成份：生苡米、熟苡米、赤小豆、炒扁豆、茯苓卷、川萆薢、蓮葉、蓮蓬、木綿花、燈芯花。
功能：消暑清熱、健脾袪濕、利水消腫、通淋去濁。
份量：3-5人
煲法：將所有材料洗淨，連同有皮有核的冬瓜，加11-13碗水用中火煲45分鐘，落適量冰糖,再煲15分鐘即可。
對象：適合暑熱濕重、脾虛水腫、小便混濁或經常戶外活動的人士飲用。
健脾 ✅
成份：生苡米、熟苡米、赤小豆、炒扁豆、茯苓卷、川萆薢、蓮葉、蓮蓬、木綿花、燈芯花。
功能：消暑清熱、健脾袪濕、利水消腫、通淋去濁。
份量：3-5人
煲法：將所有材料洗淨，連同有皮有核的冬瓜，加11-13碗水用中火煲45分鐘，落適量冰糖,再煲15分鐘即可。
對象：適合暑熱濕重、脾虛水腫、小便混濁或經常戶外活動的人士飲用。
健脾 ✅